Therapeutic Lifestyle Changes Offer Many Mental Health Benefits
Aviso aos pacientes: este blogue é antianalgésico, pirético e inflamatório. Em caso de agravamento dos sintomas, escreva aos enfermeiros de plantão.
Apenas para administração interna; o fabricante não se responsabiliza por usos incorrectos deste fármaco.
Apenas para administração interna; o fabricante não se responsabiliza por usos incorrectos deste fármaco.
Acerta em cheio!!!
Podemos ainda acrescentar o cuidar de animais e de plantas.
Tem sido demonstrado científicamente que o cuidar/contactar com animais (de preferência mamíferos: cães, gatos, cavalos) ajuda ao relaxamento e ao sentimento de auto-estima decorrente do bem agir. Existem várias terapias comportamentais que apostam no contacto com animais.
O cuidar de plantas não é tão divulgado mas tem consequências altamente benéficas para o bem-estar físico/mental. Aliás, de acordo com várias tradições ancestrais, existe uma correspondência entre o reino vegetal e o reino espiritual…
eu gostava que a APA trouxesse novidades – ou então que falasse do nosso burro, milagreiro, mirandês. :-)